1. Kilo kontrolü hakkında yanlış bilinen noktalar
...
2. Aşırı zayıflamanın etkileri
BEYİNKarbonhidrat diyeti beynin fonksiyonlarını düzenleyen özelliklehafıza kapasitesini artıran sero...
3. Şişmanlık
Genel Bilgi
Vücut yağ oranın artmasına şişmanlık diyoruz.Vücut yağı normal erkeklerde ağırlığın %15-18ini Kadınlarda %20-25ini oluşturur.Erk...
4. Şişmanlık Nedenleri
Şişmanlık Neden Oluşur?
Harcadığınızdan fazla kalori alınması durumunda alınan fazla enerji vücutta yağ olarak depolanarak şişmanlığa neden ...
5. Oluşan Hastalıklar
Şişmanlığın Neden Olduğu Hastalıklar…
*Hipertansiyon-Tansiyon yüksekliği
*Diabetes Mellitus-Şeker hastalığı
*Kalp hastalıkl...
6. Sağlıklı beslenme
Her konu hepimizi ilgilendirmez ama yemek kesinlikle herkesi ilgilendiren bir konudur. Hayatın başlıca zevklerinden biridir ve aynı zamanda hayat v...
7. En uygun diyet
Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile geti...
8. Göbek eritme diyeti
Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden göbek, bel, basen incelememe...
9. Kilo vermek için bitkiler
EPHEDRA
kola nut, guarana, yeşil çay en sık kullanılanlardır. Pekçok bitkisel zayıflama ürünü metabolizmayı hızlandırmak ve iştahı azaltmak i...
10. Zayıflama ilaçları
Bizler genelde kilo vermek için mümkün olan en çabuk ve en kolay yolları arardururuz. Bu sayede büyüklüğü yüzlerce milyarlar doları bulan bir sektö...
11. Şok Diyetler Saç döküyor
Hızlı kilo vermek uğruna şok diyetlere başvuranlar dikkat! Kilolarınızdan kurtulmaya çalışırken saçlarınızdan da olabilirsiniz!
Cilt hastalı...
12. Diyet yaparken nelere dikkat etmeli!
Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem ...
13. Sağlık Bakanlığından diyet uyarısı
Sağlık Bakanlığı, sağlıksız zayıflama diyetlerinin önemli sağlık sorunlarına yol açtığını hatırlatarak, diyette kilo kaybının haftada 0.5-1 kilogra...
14. Kilo verin ömrünüz uzasın
Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve ka...
15. Analiz ve diyet programları
Beslenmek bir disiplindir. Sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir unsurdur. Obesite, sellülit, vücut sarkması gibi deformasyonlardan kurtulmak, di...
16. Zayıflama
Çeşitli sebeplere bağlı olarak, kişinin kilo kaybetmesi hâli. Zayıflamaya yol açan birçok hastalık vardır. Bunlar arasında çeşitli kanser türleri, ...
17. Zayıflama
Çeşitli sebeplere bağlı olarak, kişinin kilo kaybetmesi hâli. Zayıflamaya yol açan birçok hastalık vardır. Bunlar arasında çeşitli kanser türleri, ...