Uyku Sağlığı kategorisinde toplam : 16 içerik

RSS Feeds

1. Horlama

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Horlama Horlama erişkinlerin en az yarısında, çocukların da önemli bir kısmında görülen bir uyku bozukluğudur. Ancak her horlama sürekli ya ...

Devamı için tıklayın

2. Narkolepsi

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Narkolepsi Gündüz aşırı uykulu olma ve en az üç aydır süren REM uykusu anormallikleri ile belirlidir. Gündüz, 15 dakikadan az, karşı konulama...

Devamı için tıklayın

3. Horlama Hastalığı

13 Şubat tarihinde admin yazdı
 HORLAMA HASTALIğI ...

Devamı için tıklayın

4. Horlamanın Nedeni ?

13 Şubat tarihinde admin yazdı
HORLAMANIN NEDENİ NEDİR? Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçimindeki sese horlama denir. Dilin ...

Devamı için tıklayın

5. Horlama Tedavi Edilirmi?

13 Şubat tarihinde admin yazdı
HORLAMA TEDAVİ EDİLEBİLİRMİ? Horlamanın bir çok tipi tedavi edilebilir. Erişkin horlayan kişiler için aşağıda sıralana önerilere uyulmalıdır...

Devamı için tıklayın

6. Uyku Bozukluğu

13 Şubat tarihinde admin yazdı
UYKU BOZUKLUğU  Uykusuzluk nedir? Uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sonlandırmaya ilişkin sorunlar, dinlendirici olmayan uyku, insomnia (uyku...

Devamı için tıklayın

7. Uykusuzluk Nedenleri

13 Şubat tarihinde admin yazdı
 Uykusuzluk nedenleri nedir?Uykusuzluğa, uyarılmaya yol açan tüm faktörlerin neden olabileceği söylenebilir. Bu nedenle kaynağında kısa süreli ya d...

Devamı için tıklayın

8. Uykuda konuşma, yürüme

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Uykuda konuşma, yürüme, kabus neden olur? Uykuda konuşma, yürüme, diş gıcırdatma, kabus, korku, karabasan, altını ıslatma gibi tabloları içe...

Devamı için tıklayın

9. Uyku Sorunları tedavisi

13 Şubat tarihinde admin yazdı
 Uyku sorunlarının tedavisi nasıl oluyor? Uykusuzluğu olan kişilerin bir sonuç alamamalarına karşın uyumak için alkol vb. maddeleri kullandı...

Devamı için tıklayın

10. Uyuma pozisyonları

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Şemaya bakın, uyuma pozisyonunuza göre kişiliğinizi okuyun ...

Devamı için tıklayın

11. kolayca uyuma

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Uzmanlar, uyumakta güçlük çekenler için huzursuz edici düşüncelerden arınmanın 5 etkili yolunu açıkladı. Uykuya en çok ihtiyacınız olduğu za...

Devamı için tıklayın

12. uykusuzluk çekenlere tavsiyeler

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Hemen hemen herkesin zaman zaman yaşadığı uykusuzluk sorunundan, basit birtakım önlemlerle kurtulunabiliniyor. Türk Psikiyatri Derneğinin in...

Devamı için tıklayın

13. çiftler arasında sorun horlama

13 Şubat tarihinde admin yazdı
İngiliz Horlama ve Uyku Bozuklukları Derneğinin araştırması, horlamanın çiftlerin münakaşa etmesine ve boşanmasına yolaçtığını ortaya çıkardı. ...

Devamı için tıklayın

14. Horlama nedenleri

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Normal erişkin insanların en az %45i zaman zaman horlamaktadır. %25i sürekli olarak horlamaktadır. Horlama problemi en sık şişman erkeklerde görülü...

Devamı için tıklayın

15. Uyku Apnesi ve Horlama

13 Şubat tarihinde admin yazdı
Uyku apnesi uykuda hava akımının 10 saniyeden daha fazla süreyle kesilmesi ile karakterize bir hastalıktır. Merkezi sinir sistemind...

Devamı için tıklayın

16. Uyku Bozuklukları

13 Şubat tarihinde admin yazdı
A- SAğLIKLI UYKU VE UYKU HİJYENİ: Sağlıklı uyku tanımı saat üzerinden yapılamaz. Bazı kişiler için 5-6 saatlik uyku yeterli olurken (genelli...

Devamı için tıklayın

Sayfa » Sayfa 1 »