1. Siğaranın içerdiği zararlı Maddeler
İÇERDİğİ ZARARLI MADDELER
Sigara dumanında 4000 çeşit kimyasal madde vardır. Bunun 2000 tanesi insan vücudu için zehirli olan maddelerdir. 55...
2. Siğaranın yolaçtığı hastalıklar
Bir kanser hücresinin bölünerek 5-10 cm çapında bir büyüklüğe ulaşması, belirti vermesi 10-15 yıl alabilmektedir. Bu süre içide akciğer kanserinin ...
3. Pasif İçicilik
Pasif içicilik; sigara içmeyen kişilerin sigara içilen ortamlarda bulunan sigara dumanına maruz kalmasıdır.
ANA VE YAN AKIM DUMANI Sigara du...
4. Bağımlılık Nedir ?
BAğIMLILIK NEDİR?
Zararlı maddeleri bilerek kullanmak bağımlılığın bir özelliğidir. Bunun nedeni aslında irade ve isteğimizin değil bağımlıs...
5. Siğara Bırakmaya Hazırlık
SİGARAYI BIRAKMAYA HAZIRLIK
Bu dönemde isterseniz sigarayı azaltmayı deneyebilirsiniz. Eğer azaltmak sizi çok sıkıntıya sokmuyorsa… Çü...
6. Siğarayı Bırakmayı Deneyin
SİGARAYI BIRAKMAYI DENEME
İlk 24 saat çok önemli, ilk gün yoksunluk belirtileriyle karşılaşacaksınız. Bu kiminde hissedilmezken kiminde çok ...
7. Siğarayı Bırakmayı Sürdürün
SİGARAYI BIRAKMAYI SÜRDÜRME
Sigarayı bıraktıktan sonra tek bir nefes dahi çekmeyin. Bir nefesten bişey olmaz demeyin, çünkü oluyor. Ama çok ...
8. Siğaranın Rakamlarla Ölçülmesi
Tün kanser ölümlerinin %30′u, KOAH’dan ölümlerin %75′i, Kalp hastalıklarından ölümlerin % 35′i sigara nedeniyle olmaktadır....
9. Siğaranın Tarihçesi
SİGARANIN TARİHÇESİ
Tütün1560 yılında nikotine adını veren Jean Nikot tarafından Fransa’da yetiştirilmeye başlandı. Keyif verici etkis...
10. Siğara
SİGARAYA GİRİŞ
Artık herkes sigaranın sağlığa zararlı olduğunu biliyor ve çoğunluk sigarayı bırakmak istiyor. Buna karşın sigarayı bırakabil...
11. Sığaranın Zararları
...
12. Siğara video
WPvideo 1.10
sigara…
...
13. 40 yaşı altındaki siğara kullanıcıları dikkat !
Dünya Sağlık Örgütü, 40 yaşın altındaki sigara tiryakilerini uyardı. Buna göre, genç tiryakiler sigara kullanmayan yaşıtlarına göre 5 kat daha fazl...
14. siğara ve hamilelik
Hamilelik dönemi sırasında sigara içen çoğu kadın, hem kendileri hem de gelişmekte olan bebekleri için ciddi sağlık tehlikelerinin varlığını farkın...
15. Elektronik siğara
Sigaranın İçinde Bulunan Zararlı Madd...
16. Light Sigara
Hafif sigara, sigara içmenin neden olduğu sorunlara mucizevi bir çözüm değildir. Son 30 yıl boyunca, Amerikan sigaralarının ortalama katran ve niko...
17. hamilelik döneminde sigara içmek
Hamilelik dönemi sırasında sigara içen çoğu kadın, hem kendileri hem de gelişmekte olan bebekleri için ciddi sağlık tehlikelerinin varlığını farkın...
18. Sigaranin etkileri ( az bilinenler )
Sigara içmenin, akciğer kanseri ve kronik akciğer hastalıklarının temel nedeni olduğu çok iyi bilinmektedir. Yine de, sigara içmenin sağlığa, koron...
